Проекты

Краткое описание

Восточный танец - уникальный вид танцевального искусства. Он возвращает женщину в ресурсное состояние, позволяет почувствовать свое тело по-новому, дает колоссальный заряд энергии и сил, чтобы снова ощутить себя женственной, уверенной. Когда женщина теряет самоценность, начинаются проблемы в семье, теряются силы, ухудшается настроение и здоровье. Времени на своих близких не остается. Дайте женщине потанцевать, отдохнуть эмоционально и физически, и она вернется в семью в любви и гармонии. Ведь в восточном танце нет гиперактивной физической нагрузки, которая еще больше изнуряет и выматывает человека.
С первых же занятий улучшается настроение. Танец помогает сделать фигуру более подтянутой, гибкой, сбросить лишние килограммы. Кроме того, занятия восточным танцем благотворно влияют на женское здоровье. Но, самое главное - восточный танец дает возможность самореализоваться, восстановить самооценку и избавиться от комплексов.
Проект "Сила преображения" направлен на восстановление женского ресурса и раскрытие женственности, прежде всего, через повышение самозначимости, центрирование на своей женской природе и потенциале, которые открывает восточный танец и арт-терапия. В рамках проекта в течение 2 месяцев планируются занятия для двух групп участниц по 15 человек в каждой по следующим направлениям:
- обучение восточному танцу - ориенталь (основы восточного танца) - не менее 24 занятий;
- обучение танцу Мандала (энергетическая практика на восстановление женского ресурса через медленные движения по геометрическому принципу мандалы) - не менее 6 занятий;
- занятия по бисероплетению и декоративной вышивке - создание уникального декора для сценического костюма своими руками - не менее 6 занятий;
- занятия с психологом - не менее 10 занятий;
- отчетный концерт (выступление всех участниц на итоговом концерте, где участницы смогут реализовать свой творческий потенциал).
Проект ориентирован на взрослых участниц, в возрасте от 25 до 45 лет, имеющих статус одиноких и многодетные мам, проживающих на территории города Череповца, испытывающих неудовлетворенность моральным состоянием, потребность в творческой реализации не соревновательного характера, что очень важно для тех, кто хочет проявиться, но боится сравнения с другими. Вся команда преподавателей проекта объединена единой идеей - создать атмосферу дружелюбия и поддержать участниц.
В ходе реализации проекта женщины получат навыки, которые позволят изменить и построить свой уклад по-новому. Реализация проекта начнется с проведения анкетирования всех участниц, с целью определения уровня своей ресурсности, настроения, здоровья и общего состояния. По итогу проекта вырастет творческая активность, улучшится состояние здоровья, появится уверенность, поднимется самооценка.

Цель

1. Создание условий восстановления женского ресурса через восточный танец и арт-терапию для многодетных мам и матерей-одиночек в возрасте 25-45 лет, проживающих на территории города Череповца

Задачи

1. Проинформировать представителей целевой группы о преимуществах восточного танца
2. Организовать обучающие занятия по восточному танцу и арт-терапии, направленные на восстановление ресурса и самореализацию женщин
3. Оценить и проанализировать состояния участниц проекта в начале и в конце его реализации

Обоснование социальной значимости

Социальная проблема, на решение которой направлен проект - неудовлетворенность женщин своим моральным состоянием, выражающаяся в подавленности, апатии, усталости и разочарованности. При отсутствии должной поддержки, женщинам не хватает сил и желания заняться собой, нет мотивации хорошо выглядеть, они истощены морально. Ухудшаются отношения с близкими, детьми. Согласно проведенным в мае 2022 опросам (см. п. 8.1), в которых приняли участие 40 женщин, и имеющемуся опыту, проблема касается, прежде всего, матерей-одиночек и многодетных мам. При этом они чувствуют стремление к самовыражению, хотят уйти от повседневности, изменить жизненную, личную ситуацию. Результаты опросов:
- 83,3% женщин срывают свое негативное настроение на окружающих;
- 75% женщин переживают комплекс неполноценности;
- 66,7% женщин считают, что для ощущения полной гармонии с собой им чего-то всё-таки не хватает
- 33 % опрошенных считают себя счастливыми
- 85% женщин желали бы восстановить душевный баланс, равновесие, ресурс и принять участие в проекте.
Данная проблема может быть решена курсом занятий, нацеленных на переосмысление, переключение внимания на себя, на осознание своей уникальности и значимости через движение и творческую активность. Восточный танец активирует тело через плавные и акцентированные движения, освобождая от эмоционального напряжения. Танец Мандала снимает энергетические блоки, помогая женщинам двигаться естественно, от природного ритма, задействуя дыхательные практики восстановления энергии. Арт-терапия проекта - это работа с психологом, главная задача которого определение истинных целей и мотивация к их достижению. А также занятия по декорированию костюма. Этот вид творчества позволит создать своими руками красивый декор для своего танцевального костюма, в котором можно будет танцевать и радовать себя и своих близких.
В ходе проведенных бесед с женщинами было выявлено несколько причин существования проблемы: - нет информации о том, что проблема может быть решена на занятиях по восточному танцу, стереотипы о данном виде искусства; - отсутствуют реальные представления о восточном танце и сопутствующих методиках вообще, о его пользе для восстановления ресурса; - нет финансовой возможности посещать занятия; - у женщин нет уверенности, что всё получится (ведь танцами занимаются в детском возрасте, а взрослым сложнее научиться).
Занятия по восточному танцу в городе проводят шесть студий, предложение на "рынке" есть. Наш проект отличается от других в следующем: - проект организует профессиональный хореограф с высшим педагогическим танцевальным образованием, - основной упор делается на духовную составляющую и внутреннюю самоценность участниц, обучение энергетическим практиками, возможность самовыражения, восстановление жизненного тонуса и сил. В результате реализации проекта будут выявлены талантливые женщины в сфере восточного танца, возрастет творческая активность участниц, улучшиться моральное и физическое состояние, женщины смогут реализовать себя, приняв участие в итоговом концерте. Кроме того, будут созданы условия для одиноких и многодетных мам обучаться восточному танцу и выступать.

География проекта

Город Череповец Вологодской области

Целевые группы

1. Одинокие и многодетные мамы в возрасте 25-45 лет, проживающие на территории города Череповца, испытывающие потребность в улучшении эмоционального состояния и самореализации